Mutualité chrétienne
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Je Cours Pour Ma Forme:

“Je cours pour ma forme” est un programme de mise en condition physique par la course à pieds pour débutants, sans esprit de compétition. Pendant 12 semaines, les coureurs participent à 2 ou 3 séances d’entrainement par semaine, dont une dispensée par un animateur formé. Au terme de ce programme, on est capable de courir 5, 10 km. En plus de la convivialité du groupe et des bienfaits de la pratique sportive, on se sent mieux dans sa peau et dans son corps...

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